Mon accompagnement | kinesiologue-sophie

Lever les blocages, Retrouver du choix et Avancer autrement.

La kinésiologie est une approche d’accompagnement qui s’appuie sur l’observation des réactions du corps face au stress. Elle permet de mettre en lumière certains déséquilibres physiques, émotionnels ou comportementaux, afin d’accompagner des changements concrets et progressifs.

Mon approche est pragmatique, respectueuse du rythme du corps et orientée vers l’action.

Il ne s’agit pas d’analyser longuement le passé, mais de comprendre ce qui freine aujourd'hui, de lever certains blocages, de modifier des schémas devenus limitants et de permettre la mise en place de nouvelles réponses, plus adaptées, pour avancer différemment dans sa vie.

Chaque personne est différente : l’accompagnement s’adapte à votre situation, à votre vécu et à ce que le corps exprime.

Pour quelles raisons me consulter ?

difficultés émotionnelles
dépression
découragement, tristesse
angoisses, phobies
agressivité, colère
anxiété, peurs, timidité
dépendance affective
troubles obsessionnels, addiction
hypersensibilité
gestion du trac, prise de parole en public

Vous vous sentez submergé par l’anxiété, la tristesse ou la colère ? Que ce soit pour surmonter la dépression, apaiser des phobies, gérer le trac ou mieux vivre votre hypersensibilité, la kinésiologie vous accompagne pour libérer les blocages émotionnels et retrouver sérénité et confiance en vous.

maux chroniques, douleurs et crispations
fatigue chronique, insomnie, troubles du sommeil
performances physiques ou sportives réduites
énurésie
migraines
troubles alimentaires, digestifs, allergies, prise de poids.

Douleurs chroniques, fatigue, troubles du sommeil ou tensions corporelles peuvent être le reflet de déséquilibres profonds. La kinésiologie aide à identifier et libérer ces blocages pour améliorer votre énergie, apaiser les migraines, réguler les troubles digestifs et retrouver un équilibre physique et émotionnel durable.

troubles scolaires
difficultés d’apprentissage (lire, écrire, compter)
bégaiement
soutien au travail en logopédie (dyslexie, dyscalculie,...)
difficultés de mémorisation, compréhension,
difficulté de concentration, hyperactivité, coordination motrice
stress face aux examens, contrôles, (par ex: permis de conduire)
choix d'orientations scolaires ou de vie : études ? métier ?
gestion du temps (dans les tâches scolaires, familiales ou professionnelles ou autres)

Troubles scolaires, difficultés de mémorisation, stress face aux examens ou manque d’orientation ? La kinésiologie aide à surmonter ces blocages en favorisant la concentration, la confiance en soi et une meilleure gestion du stress pour un apprentissage plus serein et efficace.

changement de vie brutal (deuil, rupture, naissance..)
difficultés sentimentales (jalousie, rupture, divorce, dépendance affective, relation toxique…)
problèmes de communications avec ses parents/enfants
difficultés à créer des relations épanouissantes
conflits professionnels (harcèlement, licenciement)
changement stressant (mutation, reconversion…)

Un deuil, une rupture, un conflit familial ou professionnel peuvent être sources de stress et de déséquilibre. La kinésiologie vous aide à traverser ces épreuves, à apaiser vos relations et à retrouver confiance pour créer des liens plus harmonieux et épanouissants.

indécision, manque d’assurance
manque de confiance en soi et d'estime.
s'affirmer, faire des choix
créer la vie que vous souhaitez
évolution personnelle
prendre soin de soi, s'aimer et s'accepter
difficultés d’orientation et de choix de vie
accepter son son image, son corps de son estime
retrouver la joie de vivre
apprendre à mieux se connaître

Manque de confiance, difficultés à faire des choix ou à s’affirmer ? La kinésiologie vous aide à mieux vous connaître, à renforcer votre estime de soi et à créer la vie qui vous ressemble. Retrouvez équilibre, sérénité et joie de vivre en prenant soin de vous et en vous acceptant pleinement.

Prendre rdv

Pour Qui ?

Les séances s’adressent aux enfants, adolescents et adultes.
Pour les plus jeunes, les tests peuvent être réalisés via le parent présent si nécessaire.

Chaque séance se déroule dans un cadre bienveillant, confidentiel et respectueux.

Comment se déroule une séance ?

Chaque séance débute par un temps d’échange pour définir votre objectif ou votre besoin du moment.

Ensuite, le test musculaire est utilisé comme outil d’observation, afin d’identifier les priorités du corps face au stress.

Le travail se fait en douceur, uniquement sur ce que le corps est prêt à réguler à ce moment-là. Des outils adaptés peuvent être utilisés

(mouvements, points spécifiques, techniques de régulation), toujours dans le respect du corps et sans forcer.

Vous restez habillé(e) et allongé(e) durant toute la séance.

Durée des séances ?

Entre environ 1h et 1h30.

Il est recommandé de ne pas prévoir d’impératif juste après, afin de laisser le temps au corps d’intégrer le travail.

Après la séance

Il est conseillé de bien s’hydrater.
Les effets peuvent être immédiats ou apparaître progressivement dans les jours ou semaines suivantes.
Dans certains cas, un effet transitoire peut se manifester avant une amélioration (réaction normale d’adaptation du corps).

Le travail se fait en collaboration : je vous accompagne, mais vous restez pleinement acteur ou actrice de votre cheminement et des changements mis en place.

Il n’y a pas de nombre de séances défini à l’avance. Cela dépend de chacun, de la problématique et des objectifs.

Mon parcours

Après un parcours professionnel dans les secteurs des assurances et de l’immobilier, j’ai choisi de me réorienter vers la kinésiologie. Ce changement ne s’est pas fait par hasard : Les expériences personnelles et professionnelles que j’ai traversées m’ont amenée à prendre conscience d’une chose essentielle : la vie est précieuse, et le bonheur n’est pas un hasard, c’est un choix.

J’ai moi-même bénéficié de séances de kinésiologie à différents moments de mon parcours. Elles m’ont aidée à y voir plus clair, à dépasser certains blocages et à avancer concrètement. C’est cette expérience, vécue de l’intérieur, qui a nourri mon envie d’accompagner à mon tour.

Depuis toujours, je m’intéresse au fonctionnement de l’être humain et à la manière dont chacun réagit face au stress, aux épreuves et aux changements de vie. Je suis quelqu’un de pragmatique, avec une approche rationnelle et structurée, tout en restant ouverte aux dimensions plus subtiles de l’être humain.

Ce que j’apprécie particulièrement dans la kinésiologie, c’est son côté concret : on identifie ce qui freine, on met en place des actions, et on avance.

Aujourd’hui, j’accompagne les personnes dans ce cheminement, avec sérieux, respect et une approche orientée vers le changement.

Mes formations

J'ai suivi mon cursus à Kinesiometz, une école de kinésiologie spécialisée en adaptogenèse.

J’ai été formée aux techniques suivantes :

La Santé par le Toucher du Dr John Thie, qui repose sur des principes d’équilibre énergétique de la médecine chinoise pour favoriser la guérison.
Les Concepts 3 en 1 de Gordon Stokes et Daniel Whiteside, qui permettent de libérer les blocages émotionnels liés à des événements passés.
Le Brain Gym du Dr Paul Dennisson, des techniques visant à améliorer les fonctions cognitives et motrices en intégrant le mouvement et l’énergie.
L’Adaptogénèse de Francis Vieules, pour comprendre et adapter les réponses du corps face au stress et aux déséquilibres. (les mécanismes de défense, les croyances limitantes, l'image de soi, les réflexes archaïque)